Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Op. Dr. Fırat Oruç, sabahları uyanınca atık evvel 10-15 adımda ortaya çıkan ve yürüdükten az buçuk sonraları rahatlayabilen ökçe ağrılarının, şahısların hayatını katlanılamaz duruma getirebildiğini söyledi. Topuk ağrılarının şimdi fazla akıllıca sıfır pabuç kullanımında, gergin ve kaba zeminlerde yüründüğünde, aceleci kilogram artışının bulunduğu yıllarda ortaya çıktığını anlatım fail Op. Dr. Fırat Oruç, “Özellikle kilogram artışlarında cisim ağrıya ortak müddet sonraları uyarlanmış olabilir, ayrıca ağrı geçebilir fakat illet sezdirmeden ilerlemeye bitmeme eder. Hastalık ilerledikçe ferdin hareketliliği azalır ve buna ilişkin kilogram artışı bahis konusu enine boyuna dirilmek derece derece şimdi çelim ortak çözüm alır" niteleyerek konuştu.
UYGUNSUZ EGZERSİZLERE DİKKAT
Topuk ağrısına çoğu kez yetişkinlerde, levent boylu müddet ayakta kalma, levent boylu resmiyet kere yürüme, çirkin pabuç giyimi ve çirkin egzersizlerin ne bulunduğunu tamlayan Op. Dr. Oruç, çocuklarda ise çoğunlukla aceleci büyüme, kilogram ve baş döndürücü spor aktivitelerinin bu ağrıları tetikleyebileceğini vurguladı.
AĞRIYA YOL AÇABİLECEK RAHATSIZLIKLAR
Op. Dr. Oruç, ökçe ağrısı sebeplerini ise şöyleki sıraladı; Topuk dikeni, plantar fasiit, ökçe yağ yastığı yaralanması, pesplanus, pescavus (arkçökmesi, arkyükselmesi), tarsal tünel sendromu (bilek düzeyinde asap sıkışması), ur ve enfeksiyonlar, ruhsal gerilim kırıkları, aşil tendon ve yapışma noktayı problemleri (tendinit,tendinozis, rüptürü).
HASTAYA VE TANIYA GÖRE TEDAVİ
Ağrının lokalizasyonunun tespitinin ehemmiyetli bulunduğunun altını çizen Op. Dr. Oruç, “Polikliniğe başvuran hastaların fiziki muayenesinin yapılmasının peşi sıra ön tanıya mucibince belli tetkikleri (direk grafi, seroloj, EMG ve MRI) istenmektedir. Tedavi hastaya ve tanıya mucibince değişmekle bu arada konservatif ve cerrahi otama kazanmak neredeyse dü ast grupta toplanmaktadır" ifadelerini kullandı.
Op. Dr. Oruç, konservatif ve cerrahi otama alternatifleri karşı ise şu detayları paylaştı:
“Ayak tabanına akıllıca ortopedik pabuç tercihi yapılmalıdır. Beslenme düzeni yapılmalı ve kilogram kontrolü delik uğrunda bulundurulmalıdır. Aşırı kilogram yerinde diyet uzmanı eşliğinde behemehâl ortak bilirkişi görüşle kilogram verilmelidir. Uzun müddet ayakta durulmamalı, kaba sporlardan ırak durulmalıdır. Yoğun tempoya sunulan kalındığı hallerde kaslar belli müddet dinlendirilmelidir. Magnezyum ve kalsiyum payı dengelenmelidir. Pilates, yoga kabilinden strengthening (güçlendirme) egzersizleri yapılabilir. Topuk ve kadem tabanını müzahir tabanlıklar gitmek gerekebilir. Buz tedavisi uygulanabilir. Doktor tavsiyesiyle antiemflamatuvar ilaçlar, hikmet otama yöntemleri, analjezik ilaçlar kullanılabilir. Dirençli hastalarda ceninisakıt düze dernekevi anestezi, steroid enjeksiyonu yada ESWT (şok dalavere tedavisi) yapılabilir. Cerrahi kendisine güzel nesiç ve mızrap ameliyatları özellikli pestil grubunda yapılmaktadır."
